Suche in allen Kategorien

Zurück zur Trefferliste
Cover-Grafikbuchhandel . de

Blitzschnell entspannt : 100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

Sonntag, Robert, 2009
media2go
Verfügbar Status wird nachgeladen Die Verfügbarkeit kann erst auf der Download-Seite angezeigt werden.
Reservierungen Bild nachladen
Download Bitte anmelden
Medienart eMedium
ISBN 978-3-8304-3515-0
Verfasser Sonntag, Robert Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Alltag, Entspannung
Verlag Thieme
Jahr 2009
Umfang 136 S. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich runterkommen kann. Und das ganz ohne aufwendige Trainings, aber mit Techniken, die sofort funktionieren! Hier finden Sie schnelle und wirksame Tricks, mit denen Sie in wenigen Augenblicken gelassen und ruhiger werden. Jederzeit, überall und vor allem sofort entspannen ... gleich ob im Bus, im Büro, in der Warteschlange oder während der Hausarbeit. Mit den ideenreichen Anleitungen dieses Buches unterbrechen Sie ermüdende Routinen und nutzen kleine Pausen zum Auftanken. Sie fühlen sich gestärkt und erfrischt. Keine Zeit zum Lesen? Dann hilft Ihnen das beiliegende Blitzschnell-entspannt-Hörbuch in wenigen Minuten.