Autogenes Training : das Original Übungsheft

Schultz, Johannes Heinrich, 2010
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8304-3843-4
Verfasser Schultz, Johannes Heinrich Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Entspannung
Verlag Trias
Jahr 2010
Umfang 78 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.